Ahora considero que no podría
organizarme en función de los temas, porque me volvería loca ya que muchos de
ellos son muy extensos y no podría finalizarlos en un día o en dos. Por ello,
esta vez he decidido organizarme en función de las horas de estudio al día.
¿Cuántas horas al día le dedico estudiar? Pues mi primera idea es
dedicarle 8 horas diarias, 4 de mañana y 4 de tarde con sus respectivos
descansos. Y de media finalizar el estudio en torno a las 20.00h para poder
dedicar la tarde a otras cosas que no sea solo estudiar. Aunque el número de
horas también depende de la dificultad de la oposición, del tiempo disponible
de cada uno y principalmente de lo inspirada que te levantes por la mañana.
Para ello, suelo realizar un horario. El que he realizado para las opos, es el siguiente:
Para ello, suelo realizar un horario. El que he realizado para las opos, es el siguiente:
Obviamente no todo el mundo podrá
permitirse esta cantidad de horas de estudio por sus circunstancias personales,
pero bueno yo me lo estoy tomando como si fuera un trabajo y por ello mi
finalidad es dedicarle 8 horas diarias. Ya veremos cuanto aguanto este ritmo jejeje... Pero bueno cada uno que se organice en función de
sus capacidades. Ya os contaré cuanto tiempo aguantaré, porque hasta
para mí me parece demasiado, pero bueno cuanto más tiempo le dedique ahora
antes terminaré.
De todas maneras esta primera semana he intentado en la medida de lo posible cumplirlo, pero como ha sido mi primer contacto con el estudio me he dado cuenta del camino largo que me queda por recorrer, y necesito adaptarme.
De todas maneras esta primera semana he intentado en la medida de lo posible cumplirlo, pero como ha sido mi primer contacto con el estudio me he dado cuenta del camino largo que me queda por recorrer, y necesito adaptarme.
Como podéis observar, en la
fotografía anterior mi día de descanso
es el sábado únicamente aunque en un futuro no muy lejano no descarto
introducir otro día de descanso entre semana, aunque eso esta por verse. Hay mucha gente que preferiría
descansar los domingos, pero yo a título personal he de decir que el domingo es
el día que mejor me concentro.
¿Cuándo empezar a estudiar? Cuando estés preparado o preparada. Yo
lo que he hecho es tomarme un mes antes de comenzar a estudiar para
planificarme, organizarme y gestionar determinados asuntillos previos (ver post anterior) y obviamente
también me lo he tomado como unas vacaciones. En su momento fije una fecha de
inicio y en esa misma fecha de inicio me puse a estudiar, la cual fue el pasado lunes.
¿Cómo estudiar? Puedes llevarlo a cabo de forma gradual, poco a
poco, para que cuerpo y mente se acostumbren al nuevo ritmo de vida. O tal y
como hice yo, a lo loco comiendo ya el primer día las 8 horas de estudio
establecidas previamente.
He considerado que esa sería la
mejor forma, porque como ya he dicho lo estoy considerando una trabajo y cuando
empiezas en uno de verdad no vas a la empresa de manera gradual sino que el
primer día ya pringas las 8 horas correspondientes. Aunque siempre hay momentos de flaqueza, por ejemplo, el viernes me fue imposible cumplir con la jornada. Me notaba demasiado presionada por mi misma y decidí dejarlo para despejar un poco.
Al principio va ser duro, soy
consciente pero con motivación y ganas te acabas adaptando. Todo es cuestión de
generar un hábito que haga que tu cuerpo y mente asimilen lo que tienen que
hacer los próximos meses de su vida.
Tal y como me dijo una persona
que ha hecho que mi vida cambie sobre todo en el último año: “únicamente son necesarios
21 días para cambiar un hábito”. Y eso está demostrado científicamente.
“William James, uno de los padres de la psicología moderna, decía que
“nuestro cerebro tiene la flexibilidad suficiente para aceptar nuevos hábitos
pero que no le gusta ceder de inmediato”. ¿Qué significa esto? Que para que
nuestro cerebro adopte una nueva acción como un hábito tenemos que darle
argumentos. ¿Y cómo? Según James, la manera de hacerlo es repetir durante 21
días aquello a lo que queremos acostumbrarnos. Así, cada vez que repetimos la
acción en cuestión, a nuestro cerebro le supone un menor esfuerzo realizarla
hasta que llega el momento en que éste acaba “cediendo” y convierte dicha
costumbre en un hábito.”
Fuente:http://www.sport.es/es/noticias/mas-deportes/cambiar-habito-motivacion-voluntad-dias-4501286 ; http://elpais.com/elpais/2014/12/16/buenavida/1418743679_996306.html
Formas de estudio. La que os resulte más cómoda, fácil y rápida o a
la que estéis acostumbrados. En este aspecto, no técnicas ni buenas ni malas
aunque si es posible que haya unas mejores que otras.
Yo en su momento realice un curso
online de técnicas de estudio en el cuál aconsejaban para estudiar los siguientes pasos:
- Lectura rápida del tema.
- Lectura completa: estudio activo, lectura compresiva, anotaciones marginales, relacionando contenidos…
- Subrayar, destacando así las partes fundamentales del texto.
- Con las ideas principales subrayadas se realizaran ESQUEMAS sobre el tema. Esto ayudará a entender mejor el tema.
- Memorizar. Para que esto sea efectiva deben memorizarse cuando el tema se haya entendido.
- Repasar los temas estudiados, haciendo hincapié en los puntos más débiles.
- Redactar o realizar autoevaluaciones para comprobar si realmente el estudio ha sido efectivo.
Lo que hago realmente es leer el tema dos veces antes de estudiar, en la segunda lectura ya subrayo las palabras clave y posteriormente memorizo, ¿como memorizo? escribiéndolo TODO. Y a modo de repaso hago un esquema, si me noto floja con lo estudiado.
Y con esto lo dejamos por hoy.
Espero que os haya gustado. Cualquier duda que tengáis estaré encantada de resolverla. Espero vuestros comentarios.
Nos leemos la próxima semana.
Carmen.
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