TIROIDES

Buenas tardes #opocompis 😃!

¿Qué tal os ha ido la semana?

En esta ocasión me apetece hablaros de algo que me está pasando a nivel físico. Desde hace un tiempo hacía aquí, mi médico de cabecera ha decido que periódicamente me haga análisis de sangre, más que nada para controlar la tiroides.

¿Qué es la tiroides? Pues para aquellos que no lo sepan, una glándula endocrina que a través de la secreción de sus hormonas participa en casi todas las funciones básicas de nuestro organismo, como por ejemplo:

• Regula el metabolismo y la temperatura corporal.
• Es necesaria para el crecimiento.
• El sistema nervioso necesita de ella para su correcto desarrollo.
• Regula la asimilación de los diferentes nutrientes.
• Es fundamental para regular el ritmo cardíaco y el desarrollo de la piel.

Vamos es una glándula fundamental para TODO. Pues bien, ¿qué me está pasando a mí con la tiroides? En mi caso, llevo controlando la tiroides desde hace unos años principalmente, se suele controlar más en mujeres por la toma de anticonceptivos, como es mi caso.

Pues bien, los primeros años que empecé a vigilar la tiroides, los análisis de sangre eran anuales y todo salía bien, no había ninguna alteración preocupante. Estaba todo dentro de los márgenes establecidos [0,3 - 4,5]. Sin embargo, desde el anterior análisis que me hice, en diciembre del año pasado, la cosa ya ha cambiado un poco, y ahora los análisis me caen cada 6 meses.

En ese análisis de diciembre de 2016, me daba como valor 5.40, y ahora en junio justamente me ha tocado repetirlo. ¿Y qué ha pasado? pues que se ha incrementado a un 5.79. ¿Es preocupante? Pues oye, como esto siga subiendo no me va quedar otra que medicarme de por vida, porque mi tiroides esta sobreexplotada y no da lo que tiene que dar, necesita una ayudita.

Tras salir de la consulta del médico y preguntarle entre otras cosas porque la tiroides me está dando valores en aumento y el contestarme en una jerga totalmente clínica de la que no entendí ni papa. Bueno...sí, algo entendí, que mi tiroides no produce lo suficiente y por eso se ve alterada. Ah, y que hasta que no llegara a un valor de 10, no me preocupada porque no me iba a dar nada.

Eso fue quizás lo que más preocupada me dejo. A ver, yo de temas clínicos no tengo ni idea, pero un valor de 10 cuando el máximo normal es de 4.5 me parece una barbaridad. Y no es que yo sea mucho de tomar medicamentos, más bien soy de esas personas que si tienen dolor de cabeza y queda poco para irme a dormir, prefiero no tomar nada y directamente me voy a dormir pensando que al día siguiente ya no me dolerá nada, y muchas veces suele ser así, así que seguiré manteniendo mi teoría 😏

De todas maneras, no contenta con lo que me había dicho el médico, principalmente porque no me había dado datos relevantes, lo consulté con una persona que sabe cómo funciona el cuerpo humano sabe mucho y ¿qué me dijo? pues os lo cuento, porque aquí va lo que está relacionado con la oposición, lo anterior eran datos para poneros en situación:

Principalmente me dijo, que el aumento de la tiroides se debe alguna causa que se está produciendo en mi cuerpo, y teniendo en cuenta los últimos meses, lo más posible es que esto lo esté produciendo el estrés, vamos o como ella me dijo "tú sistema nervioso se está cargando tu tiroides porque en una situación como esta, el estar estresada es como si le echara gasolina al fuego, en este caso el fuego es la tiroides y la gasolina el estrés.

Luego me contó también, que existen dos tipos de estrés, uno positivo y otro negativo. Mientras el positivo, es beneficioso para adaptarse, por ejemplo, cuando empiezas un trabajo nuevo, estas todo el rato en alerta porque no sabes dónde están las cosas ni como se hacen, aquí el estrés actúa como un amigo que te ayuda a adaptar tu cuerpo  a esa nueva situación, sin embargo el estrés negativo es totalmente lo contrario, te resta energía, principalmente porque es imposible que tu cuerpo está en alerta en todo momento, eso es derivado de que algo de lo que estoy haciendo, no lo estoy haciendo bien, porque mi cuerpo no se está adaptando sino todo lo contrario está rechazando esa nueva situación.

Si lo pienso realmente es así, a pesar de ser mega positiva, estar contenta y a tope, darlo todo y avanzar, las cosas no están de todo bien o tal y como dice el refrán y como muestran mis análisis parece ser que "no todo es oro lo que reluce".

Es curioso la verdad, porque actualmente anímicamente me encuentro muy bien y estoy cumpliendo mi planificación diaria, incluso hay días que acabo antes de tiempo, y decido ponerme a repasar el tema ya estudiado, otro tema anterior o leerme y prepararme el tema siguiente. Sin embargo, hay otros días que intuyo que voy acabar lo planificado y me propongo avanzar o como dije antes, repasar el tema ya estudiado, repasar otro tema anterior o leerme y prepararme el tema siguiente, y ahí es cuando la cago.

Os pongo un ejemplo para que lo entendáis mejor, el jueves por ejemplo, tenía por delante el tema 4 de laboral es bastante corto y fácil de estudiar de hecho me llevó poco tiempo verlo, muchas cosas que contempla en tema, por no decir todas, ya lo había visto en la carrera en la asignatura de Derecho Comunitario. Pues bien, me vine a casa a comer quedándome para el #turnodetarde creo que tres hojas, vamos casi nada, y mi cabeza de camino a casa ya empezó "acabaras como mucho en una hora, te quedan tres horas más, pues tienes que repasar el tema 3, el tema 40 y leerte y subrayar el tema 5 que tengo para el próximo día". 

Veeeeeeeeeeeeeeenga, a tope de estrés 😌😌😌😌! 

Obviamente, no hice todo eso ni de broma, es más quizás por ponerme a pensar en todo lo que mi cabeza me había planificado para el resto de la tarde, tardé más de una hora en verme esas tres hojas que me quedaban. Me notaba meeeeeeeeeeeeega lenta, para memorizar. Empecé a notar el cuerpo acelerado, y no quedó más que parar y ponerme hacer unas cuantas, bastantes respiraciones abdominales, para relajarme. Y algo me relajó, inmediatamente después acabe el tema y me fui a evadirme haciendo ejercicio, por lo menos durante el tiempo que le dedico hacer deporte, mi cabeza no manda ningún tipo de mensaje, se desconecta total. Quizás es por eso que tanto me gusta ir a "sufrir" al gimnasio.  

A partir de ahora tengo 6 meses, de aquí al próximo análisis de diciembre, para revertir esto que me

está pasando. ¿Lo conseguiré? No lo sé, pero por lo menos lo habré intentando. Obviamente, tener problemas con la tiroides no es la muerte de nadie, o eso creo, pero mejor si no se tienen, ¿no? 😔

El primer paso y cambio que necesito hacer, es relajarme pero de verdad, me voy a tomar muy enserio lo de ponerme a practicar yoga y en segundo lugar tengo que gestionar de una manera adecuada mis 24 horas que tengo cada día, y olvidarme de pensamientos y agobios que no solo restan y frustran. 

Y con esto lo dejamos por hoy 😊. Espero que os haya gustado. Cualquier duda que tengáis estaré encantada en resolvérosla. Espero vuestros comentarios.  ¡Muuuuuuuchos besos 💚!

Nos leemos la próxima semana.

Carmen.