Buenas días #opocompis 😃!
¿Qué tal os ha ido la semana?
Sí a mi me afectan los cambios de estación, no se si por ser demasiado sensible como he leído o por gilipollas, pero afectar me afecta y ello repercute que en meses como septiembre-octubre con el otoño, pero sobre todo en marzo-abril con la primavera, mi productividad y concentración se vaya perdiendo con el paso de los días, aquellos que me seguís en mis redes sociales ya lo habéis comprado casi a diario.
¿Cómo puede repercutir ello en nosotros? Para contestaros a esta pregunta os remito a un post que escribir el año pasado por estas mismas fechas: CAMBIOS DE ESTACIÓN
Durante estos días sobre todo he dormido más que nunca, de hecho llevo todo el mes de marzo sin lograr levantarme a las 6 de la mañana como venía haciendo hace meses, también puede influir que estoy entrenando un poquito más duro, lo que me hace estar más cansada y que no logro meterme en cama antes de las 00.00h y así imposible, el cuerpo no aguanta.
A la par que me dan mucha rabia estos días, me sirven también, entre otras cosas para recuperar horas de sueño, para tomarme las cosas con más calma, para quizás, no andar a toda prisa y para relajarme. Si, para relajarme, al fin y al cabo cuando las cosas no van, forzarlas para que vayan pueden llevar a grandes niveles de frustración y esto a grandes agobios, estrés y a llorar todo el rato pero de impotencia. Por ello, y escuchando un consejo de una persona muy sabia, de un tiempo hacia acá cuando veo que la cosa no va, no fluye, vamos cuando la cabeza ya no está por la labor de trabajar y memorizar la información, paro de estudiar, lo dejo y me voy a desconectar fundamentalmente haciendo deporte, total "mañana es otro día".
Seguramente a muchos de vosotros al igual que a mi me pasa, unos días en una hora igual sois capaces de memorizar 3 o 4 hojas y hay otros días o otros momentos de ese mismo día productivo, que os atascais en una misma página y os quedáis ahí encasquillados otra hora. Obviamente, paro cuando llevo como mínimo 8 horas de estudio, a veces incluso menos, solo 7 horas, pero si veo que lo único que hago delante de los apuntes es perder tiempo porque mi concentración no esta por la labor, simplemente no fuerzo. Y este mes ha ido hasta ahora en esta línea.
MARZO, para mi se está convirtiendo en el peor mes con diferencia, y eso que estoy de cumpleaños, pero eso los estados de ánimo, astenias y emociones le da absolutamente igual. Además ya estaba "preavisada" de ello. El año pasado fue en estas fechas donde tuve mi PRIMER GRAN BAJÓN, en esta época las condiciones eran distintas, llevaba poco tiempo estaba con el tirón del principio pensando que me comería con patatas los temas, pero al mismo tiempo aún no estaba cómoda con el ritmo de vida que llevaba. No estaba a gusto, no había encontrado mis horarios, mi lugar de estudio, no tenía apenas tiempo ni para mi ni para la vida social ¡ah! y tampoco practicaba nada de deporte.
En esta ocasión, la cosa es distinta y no me ha pegado tan duro. Pero aún así, estos días son jodidos para personas que como yo somos bastantes exigentes. Aún así, toca bajar el ritmo por mi bien tanto físico como mental, al fin y al cabo no somos máquinas ni podemos programarnos para estar siempre al pie del cañón.
Aún así como he dicho estos últimos días, y aunque parezca una locura prefiero estudiar en agosto con 30º que en marzo con cambio de estación, pero no cualquier estación, sino la maldita PRIMAVERA, que me gusta y mucho pero me afecta también y mucho, entonces hace que me guste menos. Que complicado todo 😔😓
¿Cómo puede repercutir ello en nosotros? Para contestaros a esta pregunta os remito a un post que escribir el año pasado por estas mismas fechas: CAMBIOS DE ESTACIÓN
En gran medida, lo que yo siento son muchas de las cosas que describo en dicho post: fatiga, somnolencia, dificultad en la concentración o dolor de cabeza en gran medida. Con respecto a la cabeza me he planteado si puede ser de la vista y en aprovecharé la semana santa, ya que unicamente tengo un día de cante para ir a hacer una revisión.
Durante estos días sobre todo he dormido más que nunca, de hecho llevo todo el mes de marzo sin lograr levantarme a las 6 de la mañana como venía haciendo hace meses, también puede influir que estoy entrenando un poquito más duro, lo que me hace estar más cansada y que no logro meterme en cama antes de las 00.00h y así imposible, el cuerpo no aguanta.
A la par que me dan mucha rabia estos días, me sirven también, entre otras cosas para recuperar horas de sueño, para tomarme las cosas con más calma, para quizás, no andar a toda prisa y para relajarme. Si, para relajarme, al fin y al cabo cuando las cosas no van, forzarlas para que vayan pueden llevar a grandes niveles de frustración y esto a grandes agobios, estrés y a llorar todo el rato pero de impotencia. Por ello, y escuchando un consejo de una persona muy sabia, de un tiempo hacia acá cuando veo que la cosa no va, no fluye, vamos cuando la cabeza ya no está por la labor de trabajar y memorizar la información, paro de estudiar, lo dejo y me voy a desconectar fundamentalmente haciendo deporte, total "mañana es otro día".
Seguramente a muchos de vosotros al igual que a mi me pasa, unos días en una hora igual sois capaces de memorizar 3 o 4 hojas y hay otros días o otros momentos de ese mismo día productivo, que os atascais en una misma página y os quedáis ahí encasquillados otra hora. Obviamente, paro cuando llevo como mínimo 8 horas de estudio, a veces incluso menos, solo 7 horas, pero si veo que lo único que hago delante de los apuntes es perder tiempo porque mi concentración no esta por la labor, simplemente no fuerzo. Y este mes ha ido hasta ahora en esta línea.
MARZO, para mi se está convirtiendo en el peor mes con diferencia, y eso que estoy de cumpleaños, pero eso los estados de ánimo, astenias y emociones le da absolutamente igual. Además ya estaba "preavisada" de ello. El año pasado fue en estas fechas donde tuve mi PRIMER GRAN BAJÓN, en esta época las condiciones eran distintas, llevaba poco tiempo estaba con el tirón del principio pensando que me comería con patatas los temas, pero al mismo tiempo aún no estaba cómoda con el ritmo de vida que llevaba. No estaba a gusto, no había encontrado mis horarios, mi lugar de estudio, no tenía apenas tiempo ni para mi ni para la vida social ¡ah! y tampoco practicaba nada de deporte.
En esta ocasión, la cosa es distinta y no me ha pegado tan duro. Pero aún así, estos días son jodidos para personas que como yo somos bastantes exigentes. Aún así, toca bajar el ritmo por mi bien tanto físico como mental, al fin y al cabo no somos máquinas ni podemos programarnos para estar siempre al pie del cañón.
Aún así como he dicho estos últimos días, y aunque parezca una locura prefiero estudiar en agosto con 30º que en marzo con cambio de estación, pero no cualquier estación, sino la maldita PRIMAVERA, que me gusta y mucho pero me afecta también y mucho, entonces hace que me guste menos. Que complicado todo 😔😓
Y con esto lo dejamos por hoy 😊. Espero que os haya gustado. Cualquier duda que tengáis estaré encantada en resolvérosla. Espero vuestros comentarios. ¡Muuuuuuuchos besos 💚!
Nos leemos la próxima semana.
Carmen.
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